Tips MENGATASI rasa CEMBURU..

Tok3x!!~ Assalamualaikum....

Cuba lihat cemburu itu sebagai sesuatu perkara yang simple, boleh diurus,
dan menarik untuk ditangani, mcm tulisan di atas..hehehe

Sblm nie PutRy ada  post entri tentang jenis2 cemburu, so kali nie sy mao share pla beberapa tips utk atasi rasa cemburu" tu... ^_^

Cuba anda pejam mata dan bayangkan perasaan anda ketika anda sedang cemburu, apa yg anda rasa? sakit kn? apa yg sakit? perasaan? hati? jiwa? mcm seeemuaa sakit kn? bukan setakat sakit, ada lg tu yg tlampau parah sda... rasa mcm mao ambil ja tu 'org' kc masuk dlm botol pastu shake2x.hehe..rasa cemburu nie ada byk, cemburu ngn kwn2, jiran2, pasangan (bf/gf), adik beradik, dan siapa2 shja...



Dlm entri  nie, sy  fokuskan TIPS utk atasi rasa cemburu terhadap pasangan (suami/isteri , bf/gf) sbb nie yg paling femes dn kerap berlaku dlm khidupan seharian kta, ceyy....errmm...biasanya bila sy cemburu, scra x langsung akan ada dua atau lebih perasaan yg turut hadir bersama perasaan cemburu tu, antaranya (1) Sedih / kecewa dan (2) Angry Bird....^_^

Cemburu + sedih(kecewa) vs Cemburu + angry (marah) = 2 perkara nie adlh berbeza..tp mungkin juga akan timbul perasaan mcm nie---> Cemburu + marah + sedih(kecewa). kn? hehe... apa mksudnya tu...? masing2 faham la kn...^_^

Tips yg sy share nie sdkt sbyk adlh drpd pengalaman sy sendiri dlm mengatasi rasa cemburu yg melanda si hati... ^_^


TIPS ATASI RASA CEMBURU

Eeee...geRaAmMmnyAaaa...

Bila sy cemburu, sy akan buat mcm nie.....

1.TANYA DIRI SENDIRI--> "Knapa sy cemburu? Perlu ka sy cemburu? Apa yg sy dpt klu sy cemburu? Dpt hadiah ka? xda pun...klu ada hari2 cemburu pun xpa :p


Bila saya tahu, apa PUNCA kepada rasa cemburu sy tu, sy rasa lebih mudah  utk fikir & cari cara mengatasinya..

Percaya bahawa anda sebenarnya seorang yang kuat dan hebat!

2. TIDAK MEMBANDINGKAN DIRI--> "X kisah la....biarlah dia lawa ka, kaya ka, pandai bersolek ka, sy x akan rasa tercabar... Sebab...setiap org ada kelebihan tersendiri...mungkin sy x hebat pd paras rupa, tp biarlah psngn sy yg menemukan kelebihan sy tu, sy da cukup puas hati dan bersyukur dgn diri sy sekarang! "

Biasanya perasaan cemburu hadir sebab kita suka membandingkan diri kita dengan pmpn/lelaki lain. Semakin kita membanding2 semakin mudahla rasa cemburu tu timbul, lebih2 lg klu jwpn yg kita dpt slepas membuat perbandingan tu byk menunjukkan kekurangan pd kita. Sebaiknya, kita perlu berusaha utk menyerlahkan bintang yg sedia ada dlm diri kita spya psngn kita silau, x nmpk pmpn/lelaki len slain kita, hohoho~ (sbenarnya spy kita jd lebih berkeyakinan apabila berada di depan psngn kita). Bukankah psngn kita tu menyukai kita sbb diri kita? jd buat apa susah pyh mao banding2kan diri dgn org lain...cukup kita gilap potensi diri kita, perbaiki mana yg perlu dan jadi yg terbaik utk psngn kita. Anda gembira, pasangan pun Happy~ ^_^

3. HARGAI DIRI SENDIRI--> Seorg 'teman' selalu berpesan kpd sy, ktka sy sdg diambang cemburu... "Sudahlah...kau hanya menyakiti hati kau sendiri dgn berfikiran(cemburu) mcm tu..." Bila difikir2kan, BETUL jg...hehe... mmg sgt sakit kn bila rasa cemburu sda bertapak di hati? Oleh itu, hargailah diri anda.. Sedarlah bhwa rasa cemburu itu hanya akan menyakitkan anda...tidak mendatangkan manfaat sama sekali... Oleh itu, sayangi diri anda, jangan biarkan rasa cemburu bersarang di hati anda, jangan biarkan rasa cemburu menyakiti jiwa dan perasaan anda, jangan biarkan rasa cemburu menguasai diri anda! Berhentilah menyakiti perasaan sendiri dan bebaskan diri daripada bencana cemburu.

4. BERBINCANG--> Dlm apa jua  perkara/masalah, perbincangan adlh sgt penting dan merupakan jln penyelesaian yg terbaik utk sesuatu perkara/masalah. Seeloknya berbincanglah baik2 dgn psngn dn nyatakan secara terus terang apa yg sedang kita alami/rasai... jgn sesekali bersikap gopoh dlm menyatakan rasa cemburu di hati, silap haribulan psngn anda akan melabel anda sebagai seorg yg 'kuat cemburu'/ 'cemburu buta'. Sedih kn? huhu..ada caranya dan ada penyelesaiannya. Mengikut pengalaman sy, sbelum kita berterus-terang, seeloknya kita mulakan perbicaraan dgn permulaan yg baik dan menyenangkan hati si pendengar terlebih dhlu, stelah tu barulah kita perlahan2 menyatakan maksud yg tersirat d hati kita, barulah si dia boleh menerima dgn hati terbuka dan tenang...

5. MUHASABAH DIRI / HUBUNGAN--> Cuba 'review' balik hbgn kita dgn psngn kita. Klu cemburu adlh punca utama yg mnyebabkan timbulnya mslh dlm hbungan kita dn psngn, maka lihatlah kembali diri kita dan psngn, adakah masih wujud rasa saling percaya dan jujur antara 1 sama lain? ingatlah bhwa kejujuran dan kepercayaan adlh kunci kebahagiaan dlm sesebuah hbgn. hurmm....ringankanlah hati utk bermuhasabah diri...mgkn jg hati telah kekurangan mknn rohani...huhu...(-_-")

6. BERSANGKA BAIK--> Sentiasa menyucikan minda dn fikiran dgn sangkaan yg baik2... Beristighfarlah dan berdoalah, memohon keampunan drpd Allah seandainya ada berprasangka buruk, dan berdoa memohon kepada Allah agar diberi kekuatan utk sentiasa bersangka baik serta dijauhkan drpd sifat cemburu...

P/S: Setakat nie dulu la perkongsian buat hari nie...ada byk lg sbenarnya, tp x larat mao taip...hehe...sekian n tq 4 reading~ (^_~)y